VEEL STRESS, GEPIEKER, SLEUR, NOT-SO-HAPPY?

Kijk dan zeker eens bij de trainingen hieronder.

De Mindfulness Challenge – 5-Daagse introductietraining is een mindfulness ‘instaptraining’; een 5-daagse mini-training waarin ik uitleg geef over wat mindfulness is. Ik leer jou VOORAL de tools om zelfstandig in jouw dagelijks leven mindfulness meer toe te passen. Dit doe ik op een laagdrempelige manier, zodat je géén extra tijd kwijt bent aan de oefeningen!

Breathe. Chill, Relax. is mijn langere en meer uitgebreide 8-weekse programma, waarin we samen dieper ingaan op het leren loslaten van piekeren en stress. Dit doen we voor een groot deel met behulp van Mindfulness. Hierdoor word je rustiger, relaxter, ga je lekkerder in je vel zitten en leer je om veel meer te genieten van de kleine dingen in het leven. Mooi gevolg hiervan is dat je assertiever kunt worden en meer voor jezelf op komt. Wees niet bang: Mindfulness is absoluut NIET zweverig! Zelf ben ik ook lekker nuchter 😉

Dit zijn Online Trainingen, die je altijd overal en vanaf elk device kunt volgen! 

Klik op de afbeelding om naar de desbetreffende pagina te gaan met informatie over die training:

EENMALIG €7 - LEVENSLANG TOEGANG
EENMALIG €147 OF 3X €57 (MAANDELIJKS) - LEVENSLANG TOEGANG